Ｆｒｅｅｌｙ ＢｏｄｙＳｅｌｆＭａｉｎｔｅｎａｎｃｅ
医療職である理学療法士が、からだのセルフメンテナンスの方法を教えます！！
なかなか良くならない痛みがある場合、日常生活の姿勢や動き方が影響しているかもしれません。
24時間、からだと付き合っているご自身で出来ることが沢山あります。
毎日、短時間でもコツコツ続けて行くと、少しずつからだは変化します。
身体の専門家の視点で姿勢や筋肉の硬さ、関節の動きなど、からだの状態を確認して、からだの構造やコントロールする仕組みに基づいて、セルフメンテナンスの方法をお伝えするプログラムです。
ご自身のからだのことを知って、ご自身の力でからだを変えましょう！！
パーソナルレッスン
お一人ずつ、からだの状態を確認して、必要なセルフメンテナンスの方法をお伝えします。からだの変化に繋がることを実感して頂きながら進めます。
・30分コース
・60分コース
※初回は60分コースのみ（からだの状態を確認する時間を30分頂きます。）
